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Administração Municipal e Empresas Locais Unem-se para Fortalecer a Saúde Mental em Ibirubá

Em uma iniciativa conjunta, as empresas AGCO, Vence Tudo, Indutar, Cotribá, Hospital da Comunidade Anís Dias, Assisa, Unimed, a Prefeitura Municipal de Ibirubá, a Secretaria Municipal de Saúde e o SESI RS lançam o “Programa Ibi Feliz Mente”. Este projeto ambicioso visa criar um programa de atenção à saúde mental no município, contribuindo para o fortalecimento da rede de saúde mental, bem-estar e prevenção de transtornos mentais e comportamentais.

O Que É Saúde Mental? 🤔

Saúde mental é um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe e utiliza suas próprias habilidades para enfrentar situações estressantes comuns na rotina diária. É a forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida, harmonizando suas ideias e emoções.

A Secretária da Saúde d eIbirubá e suas parceiras acreditam que a atenção à saúde mental é um compromisso constante que se estende por todas as estações do ano. Ter saúde mental é estar bem consigo mesmo e com os outros, aceitar as exigências da vida, reconhecer seus limites e quando é necessário pedir ajuda.

Como Procurar Ajuda? 🆘

Cidadãos de Ibirubá que necessitam de suporte para cuidar de sua saúde mental podem buscar ajuda através do percurso do usuário na rede de cuidados de saúde mental. Durante horários de expediente, procurar seu posto de referência ESF. Se o ESF estiver fechado e for uma urgência ou emergência, procure ajuda imediata.

Dicas Para Sua Saúde Mental: 💚

Reconheça suas dificuldades e acolha suas fragilidades.

Mantenha-se ativo e conectado com sua rede socioafetiva, mesmo que virtualmente.

Seja gentil consigo mesmo e com os outros.

Cuide do seu sono, alimentação e hidratação.

Pratique exercícios físicos, respiração, meditação e outras atividades relaxantes.

Busque ajuda profissional quando necessário.

Como Ajudar Alguém Em Sofrimento Emocional? 🤝

Ouça, demonstre empatia e seja afetuoso.

Avalie o grau de risco e ofereça apoio emocional especializado.

Busque redes de apoio com família, amigos e profissionais da área de saúde.

Observe e monitore a pessoa em risco, procurando entender seus sentimentos.

O Que Não Dizer ou Fazer: 🚫

Não ignore a situação de alguém em sofrimento psicoemocional.

Não minimize a dor da pessoa, mas ofereça suporte para sua melhora.

Evite dar falsas garantias ou jurar segredo.

Não deixe a pessoa sozinha em momentos de crise.

Não julgue ou direcione por crenças pessoais.

O Ibi Feliz Mente é uma parceria da AGCO, Vence Tudo, Indutar, Cotribá, Hospital da Comunidade Annes Dias, Acisa, Unimed, Prefeitura Municipal de Ibirubá, Secretaria Municipal de Saúde de Ibirubá, e SESI RS. Juntos, buscamos construir uma comunidade mais saudável e feliz. 🌈🤗 #IbiFelizMente #SaúdeMentalIbirubá #CuidadoComVocê